家常菜菜谱 做法大全

茄汁鳕鱼

调料

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原材料

主料鳕雪190g,胡萝卜50g,鱼高汤适量,圆葱碎5g,西芹碎5g,面粉50g,鸡蛋1个 调料月桂叶1片,盐2g,胡椒粉0.4g,橄榄油20g

制作方法

第一步

将鳕鱼用盐、胡椒粉、圆葱碎、西芹碎腌制后,蘸面粉、拖蛋液煎熟。

第二步

锅中倒入橄榄油,下圆葱碎、西芹碎、炒出香味。

第三步

再加入煎好的鳕鱼、鱼高汤、月桂叶、胡萝卜块、蕃茄沙司、盐、胡椒粉调味出锅。

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