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家常菜菜谱 做法大全
by admin · 77 收藏 · 2955 浏览
灵芝6片，鲜莲子莲蓬2个，黑豆50克，水瓜1根，姜1片，盐适量
功效滋补强身、益气宁神、健脾洗胃、养肝解毒。
黑豆用清水浸6小时；鲜莲子去壳去莲心（也可不去莲心）；水瓜去皮洗净切块。
水开后放入黑豆、灵芝和姜片，大火煮沸后小火煲40分钟。
加入水瓜和鲜莲子煮沸后小火煮10分钟。
加入适量盐调味即可。
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