家常菜菜谱 做法大全

油焖青椒

做菜

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原材料

青椒(尖椒) 生抽 盐

口感介绍

很下饭哦,青椒能增强人的体力,缓解因工作、生活压力造成的疲劳。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用,能增进食欲,帮助消化,促进肠蠕动,防止便秘,还能够促进脂肪的新陈代谢,防止体内脂肪积存,有利于降脂减肥防病,它还可以防治坏血病,对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用

制作方法

第一步

青椒洗净去根蒂去籽

第二步

炒锅烧热放油

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