家常菜菜谱 做法大全

健康烧卖

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原材料

糯米300g,干香菇10g,黑木耳10g,肉糜100g,烧卖皮500g,火腿10g,橄榄油适量,酱油适量,调味料(盐,糖,鸡精,料酒等)

口感介绍

中西结合,美味健康。烧卖是传统的中式点心,但往往人们会觉得它太油腻而避而远之,我为这道传统的点心,配上了健康的橄榄油,中西合璧,美味健康两不误!在这寒冷的冬季,你也为家人献上一份浓浓的暖意吧~

制作方法

第一步

先将干香菇、黑木耳浸泡发开,洗净切丁待用;

第二步

糯米洗一下,待用;

第三步

新鲜肉糜加入料酒、盐、糖搅拌均匀待用;

第四步

火腿切丁待用;

第五步

烧糯米饭,记住不要太湿;

第六步

把香菇丁和木耳丁在锅内加少许橄榄油翻炒一下,然后加入肉糜翻炒,期间加盐、糖、鸡精、酱油等调味料(依据个人口味),最后加入火腿丁,将馅料翻炒均匀。

第七步

等馅料炒好后,糯米饭也差不多煮好了。

第八步

把糯米饭加入馅料中搅拌,因糯米饭粘性大,所以要用力哦^_^搅拌的同时,还要加入适量的酱油、橄榄油以及依个人口味加调味料,烧卖的馅料就准备好啦!

第九步

把馅料放入烧卖皮中,把皮的四边向上,折花边,包起来就好了,最上面不用包,馅料是要露在外面的,这个的包法有点特别,大家意会一下。

第十步

放入蒸格,大火蒸10分钟就可以了,热腾腾的健康烧卖就出炉啦~

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