主料臭豆腐6块，韩国泡菜2罐， 辅料蒜苗3根，五花肉40克，调料
适宜食用者：1.肺气不畅，时而短咳者。2.郁闷寡欢、心情低潮、精神萎靡、不思茶饮者。3.汗臭、体臭、排泄不良者。健康小语：韩国泡菜烧臭豆腐的气味，喜者趋之若骛，表示其肺气、肾气皆须提振通畅，对於常出现非感冒式短咳、叹息、犹豫不决者都适宜。臭豆腐可活跃情绪，日常生活欠缺情绪、单调无聊者都值得品尝。
臭豆腐冼净沥干，每块切成4小块。
五花肉切片：蒜苗洗净切3厘米小段备用。
砂锅内依序放入泡菜、臭豆腐。
最后摆上五花肉、蒜苗、高汤，以小火烧20分钟。
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