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家常菜菜谱

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家常菜菜谱做法大全

莲子银耳炖木瓜

木瓜

by admin · 99 收藏 · 1464 浏览

原材料

木瓜，莲子，银耳，冰糖

制作方法

第一步

木瓜去皮去籽掏洗干净切块备用.(木瓜是自家种的哦)。

第二步

将银耳用温水泡发，银耳洗净去根部，用手撕成大小均匀的片状;再将莲子扒开去掉中间的苦心洗净.

第三步

莲子、银耳同时放入炖锅内加水适量，炖至莲子软烂银耳出胶质再放木瓜和冰糖，再炖10钟点即可。木瓜莲子银耳羹的优点是滋润+美容养颜

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