意粉，洋葱，番茄吞拿鱼，番茄酱，肠仔，水
高Calorie的一餐…番茄吞拿鱼肠仔拌意粉…又是国庆的帖子。。。记得二号起床的时候，发现已经快1点了。。。肚子开始抗议。。。妈妈又出去了，没有人煮饭，继续去找吃的。。。发现有一包没吃完的意粉，没开封的罐头，还有快烂掉的洋葱。。。还有吃了一般的肠仔，那就顺手做个意粉吃。。。材料自己看图片咯。。。最近这个烂网，搞到我都没心情去发贴。。。顺便发几张就算了。。。
先煮好意粉，我还是喜欢用浸泡的方法去煮...就是用热水焖熟啦...
爆香黄油炒洋葱，再把罐头的番茄吞拿鱼倒进去，还有肠仔。。。炒一段时间，可以加点水和番茄酱。。。收一下汁就OK了。。。
用那个煮好的意粉拌着吃。。。
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