柚子4只(10元的成本),蜂蜜1瓶(900克)(冠生园的25元左右),冰糖若干,我这样的材料,可以作满满2大瓶。成本也就40元左右,外面买一瓶也要四十几元。
柚子本身营养丰富,所含有的钙质和维生素都远远超过了其它的水果。其所含维生素C的含量是柠檬和橙子的3倍,钙的含量更是比苹果、梨,香蕉等水果多10倍。此外,柚子还含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类,不仅有助肝、胃,肺等机能,而且还有清热去火,止咳化痰的功效。由于加入了天然蜂蜜更加增加了人体所需的微量元素。具有养颜美容、润喉止咳、预防感冒、帮助消化的功效。我和妈妈都爱喝。外面买一瓶要比自己做贵许多,自己亲手做,还有一份爱在里面啦!
将柚子洗干净,用热水泡一下。(为了皮软化,便宜剥皮)
去皮,待用。
剥出果肉。
切碎果皮。(果皮也有很多维生素c哦!)
烧冰糖水,待冰糖溶化即可。
将冰糖水倒入准备好的油渍果肉果皮中,搅拌。
最后加入整瓶蜂蜜。
完全冷却后装瓶,盖上保鲜膜。
10天左右即可泡茶饮用。
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