鲜芒果500克、黄瓜150克、沼虾5只、甜沙拉酱50克、芝麻菜5片、生菜内芯50克、黑胡椒粗粒1克、盐2克
在锅中加入清水煮沸后，挤入少许柠檬汁，加入沼虾，将其煮熟。
将煮熟的沼虾去虾壳，取虾肉并用刀切小块待用。
黄瓜刨去部分皮，切小块待用。
芒果留皮取果肉待用。
将以上步骤食材放入碗中，加入甜沙拉酱、盐、黑胡椒搅拌均匀。
把半片完整的芒果皮中的果肉刮干净（芒果皮当器皿用），将步骤5中的食材装入芒果皮内，与生菜内芯、芝麻菜一起装碟享用即可。
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