银耳20克，红枣20颗，冰糖60克，水6碗
随着天气的转凉,空气越来越干燥.早上起来经常会感到皮肤和喉咙有点干.下面就给各位上一款简单易做的滋润甜品，爱美的女生可要多吃哦。
银耳：20克（大约半朵）， 红枣：20颗， 冰糖：60克(可根据各人的口味添减分量)
把银耳放在清水中发开，摘去蒂头，撕成小块，与红枣(去核)，冰糖一起。
放到锅里，加水6碗，大火煮开后，改用文火再煮半个小时.即可熄火。
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