家常菜菜谱 做法大全
猪蹄有着丰富的营养，对于产后的女性来讲可以起到下奶的作用，但是必须要正确的做法才能达到下奶的作用，并且在用猪蹄炖汤的时候，对于配合使用的食材也是有讲究的，那么猪蹄子和什么炖下奶呢?下面让我们一起来了解一下吧。
猪蹄子和什么炖下奶
可以使用通草与猪蹄子一起炖汤，会有着很好的下奶作用，猪蹄里面含有了丰富的胶原蛋白以及糖类与脂肪等丰富的营养成分，并且是属于性平味甘咸的食物，可以起到补血通乳的作用，而通草的话是属于性凉无毒味甘淡，有下奶的作用，把猪蹄子与通草搭配食用的话，对于下奶的效果会倍增。
还可以使用猪蹄子与花生一起搭配，猪蹄含有了丰富的蛋白质、多种维生素、脂肪以及矿物质，如果与花生一起搭配的话，对于胸部的发育是非常有利的，并且还可以促进乳汁的分泌，有着丰乳以及健胸的作用，并且对于气虚出血以及脾胃虚弱的患者来讲是非常适合的，可以起到调养以及治疗的作用。
猪蹄还可以与黄豆一起搭配有下奶的作用，猪蹄可以行产妇血脉，并且可以起到润滑肌肤的作用，对于产后缺乳的女性是非常适用的，黄豆里面含有了丰富的蛋白质、铁、钙、维生素E等营养成分，并且是属于性平味甘，可以起到润燥增乳以及益气滋阴的作用，把猪蹄子与黄豆一起搭配食用的话，有着很好的下奶作用。
猪蹄子和什么炖下奶呢?猪蹄子本身就可以起到下奶的作用，但是与什么食用搭配食用对于下奶也是非常关键的，可以用猪蹄子与通草一起搭配，也可以和黄豆、花生等一起搭配，这些猪蹄子的做法对于产后的女性来讲，都是下奶的好选择。
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