家常菜菜谱 做法大全

黄花菜海带牛尾汤

营养滋补汤系

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原材料

原料牛尾骨两大块,干黄花菜、海带、木耳、腐竹 调料葱段、姜片、胡椒粉、山楂、煮牛肉调料包

口感介绍

黄花菜牛尾汤的营养价值非常高,有滋阴补肾,益精健骨,补中益气,健脾益胃的作用,特别适合体虚气弱,胃口不佳的人食用

制作方法

第一步

干黄花菜用温水泡20分钟左右,清洗两到三次

第二步

牛尾骨浸泡后洗净。

第三步

冷水下锅,煮开后撇去浮沫,捞出备用。

第四步

将泡发后的黄花菜、海带、木耳、腐竹连同飞水后的牛尾骨一起放进砂锅里。

第五步

加入葱段、姜片、胡椒粉、调料包、山楂,填清汤没过原料,炖2-3小时。

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