主材，大扇贝肉8粒，切半，解冻，蒜蓉1汤匙，洋葱1个，去皮切丝，熟腰果适量，姜片2片，青椒1个，去籽切片，胡萝卜1棵去皮切段，玉米笋8条，切块，松子适量，油适量，汁料
色彩丰富味道好，大家一定要试一下。
先将扇贝肉用胡椒粉和盐腌15分钟，胡萝卜氽烫2分钟，加入扇贝肉一起烫至硬身(约2分钟)，沥水备用。
快火下油(约1汤匙)起锅，爆香蒜头和姜片，加洋葱和1茶匙盐炒软，加青椒和玉米笋炒香；加入扇贝肉、胡萝卜和酒炒匀，再加汁料和匀，加腰果翻匀，装盘再加些松子即成。
好86网为您提供鲜丽腰果炒扇贝肉的简单做法,鲜丽腰果炒扇贝肉的做法,鲜丽腰果炒扇贝肉怎么做,如何做鲜丽腰果炒扇贝肉,鲜丽腰果炒扇贝肉步骤
