家常菜菜谱 做法大全

补血养颜一一虫草茎猪肝瘦肉水

大补菜谱

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原材料

猪瘦肉300克,猪肝100克,虫草茎20克,江瑶柱15粒,红枣8个,姜3片,鸡蛋1只

口感介绍

广州人有秋冬要进补的习惯,今天就做个简单的虫草茎猪肝瘦肉红枣水吧,让身体充充能量吧。这是个亦汤亦羮的汤水,补血养颜,最适合时下熬夜的大学生和白领一族了,加个曼头或包子也可作早餐食用(晕、猪肝和鸡蛋放冰箱忘记拍照了)。

制作方法

第一步

先将虫草茎和瑶柱洗净,用有盖的大碗放入清水浸30一60分钟。

第二步

将猪肝洗净切片,放入清水浸泡4一5次,将血水洗浄。

第三步

瘦肉洗净剁碎,用盐、生粉,砂糖、生抽,清水各少许拌匀。

第四步

汤锅内放入6碗清水,将姜片、红枣(去核)、虫草茎、江瑶(拍碎)和水一齐加入煮滚。

第五步

转至中小火40分钟。鸡蛋打散待用。

第六步

猪肝浸泡用手轻轻抓干水至水清,用生粉拌匀。

第七步

待汤煲40分钟后,加入剁碎的瘦肉搅匀。

第八步

再放入猪肝煮至猪肝熟透。

第九步

最后加入鸡蛋液和食盐调味即可(边加蛋液边搅拌)。

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