家常菜菜谱 做法大全

菊花养生粥

早点

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原材料

圆糯米1杯,干燥黄菊花1两,水12杯,冰糖2两

口感介绍

菊花-在中药材中算是俗又大碗的好用药材,因性凉,所以具有降压、降脂、控制自律神经失调的肥胖,尤其对皮肤发炎也有点疗效,所以一般爱美的上班族女性,多会搭配枸杞沖成一杯清香四溢茶,天天饮用就能造就美丽。

制作方法

第一步

取一深锅,加入12杯水,以大火煮开,先转小火再放入黄菊花煮15分钟后,捞掉黄菊花。

第二步

将洗净的圆糯米加入作法1的水中,继续煮50分钟后,加冰糖调味即可。.

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