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家常菜菜谱 做法大全
by admin · 41 收藏 · 1054 浏览
猪骨1斤,鲜莲子100克,瑶柱少许,姜1片,盐适量
功效健脾养心、益气养血。
猪骨洗净后斩件焯水;鲜莲子去壳洗净(如怕苦可去莲心);瑶柱用清水浸软后撕成丝。
将猪骨、莲子、瑶柱、姜片放入电砂煲中加入1升清水煲2小时。
加入适量盐调味即可。
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