家常菜菜谱 做法大全

莲子桂圆甜汤(6人份)

桂圆

by admin · 36 收藏 · 2122 浏览

原材料

60克桂圆肉,40克去核红枣,160克莲子,1700毫升水,冰糖适量

口感介绍

每份包含热量312千卡蛋白质5克脂肪15克(其中9克饱和脂肪)碳水化合物41克纤维素2克

制作方法

第一步

浸软莲子,去蕊洗净。

第二步

将所有材料放入电饭煲里,注入水。

第三步

按下「甜品」键后选择「莲子桂圆汤」程序。烹调时间设定为2小时30分钟,然后按「烹调」开始煮。

第四步

热或冷食皆可。

好86网为您提供莲子桂圆甜汤(6人份)的简单做法,莲子桂圆甜汤(6人份)的做法,莲子桂圆甜汤(6人份)怎么做,如何做莲子桂圆甜汤(6人份),莲子桂圆甜汤(6人份)步骤