家常菜菜谱 做法大全
芦根30公克，白萝卜100公克，葱白20公克，水1000㏄
芦根可以舒缓肺部燥热；白萝卜则可抗菌、增强免疫力，而葱白可以帮助发汗、增进循环，取这三者的优点制成的茶饮，对于刚感冒有很要的舒缓效用。
白萝卜洗净沥干水份切片；葱白洗净切段，备用。
芦根洗净后浸泡冷水约10分钟备用。
取一陶锅，将作法1的白萝卜片、葱白段、作法2的芦根放入锅中，加入水1000㏄煮至沸腾。
再以小火续煮约30分钟，过滤即可饮用。
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