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家常菜菜谱 做法大全
by admin · 89 收藏 · 1767 浏览
芝麻50克，米100克
捣碎芝麻与大米同煮，可治眩晕、记忆力衰退、须发早白等。秋季常食，可益寿延年，还可润肺，是秋季保健粥的佼佼者。对便秘、肺燥咳嗽者有一定疗效。
先将芝麻炒熟，最好研成细末；
待米煮熟后，拌入芝麻同食。
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