家常菜菜谱 做法大全

能量小饭团

早点

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原材料

杂粮米饭1碗,熟虾仁6个,甜玉米粒适量,海苔肉松少许,海苔2张

制作方法

第一步

戴上一次性手套,抓起适量米饭在手掌摊开,放入1个虾仁

第二步

将饭团包起,整成球形

第三步

表面再插入一个有尾的虾仁,将虾身埋入,露出虾尾,一种饭团就做好了

第四步

再抓起适量杂粮饭,整成椭圆形

第五步

四周贴一层海苔,表面填满甜玉米粒,这是第二种饭团

第六步

剩余的米饭加入适量海苔肉松,充分拌匀

第七步

取适量米饭,用手捏成三角形

第八步

底部包上一块海苔,第三种饭团成型

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