豆腐切块、玉米和青豆洗净、蟹肉棒本身可以生吃所以不用做准备，洋葱切小块备用
炒锅倒油，放入洋葱炒香
放入玉米和青豆翻炒熟。
另起一锅，清水放入咖喱块搅拌至粘稠（味道浓淡可自己调节）
将炒锅的洋葱玉米青豆放入咖喱中，注意油不要倒入。
用刚刚的炒锅洗净放入水和盐烧开放入豆腐（让豆腐凝结不易散）
咖喱继续搅拌，下入烧滚的豆腐，最后放入蟹肉棒。
由于咖喱块本身有调味，所以可以自己尝试是否放入调味。
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