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家常菜菜谱 做法大全
by admin · 91 收藏 · 2009 浏览
主料苹果250g，牛奶200g
苹果有安眠养神、补中益气、消食化积之特长。瘦身苹果牛奶饮让你首先感觉到的是苹果的甜香，然后是牛奶的浓郁、香滑。临睡前喝一碗，不但可以帮助睡眠，也不会长胖。
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