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家常菜菜谱 做法大全
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此用料量为4份制,南瓜煎鱼柳用料南瓜500g,鲈鱼600g(斜刀切4cm厚块),鼠尾草16片,橄榄油1汤匙(15ml),盐1/2茶匙(3g),黑胡椒碎1/3茶匙(2g),南瓜橙汁用料
营养补充站:8g脂肪,31g蛋白质,12g碳水化合物,1026千焦热量(245千卡)。
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