主料汉堡胚、西生菜、火腿、鸡蛋 辅料沙拉、油
这样一个汉堡包制作时间不会超过10分钟，即使早晨起来晚了，也可以迅速给孩子准备一个。再配上一杯热可可或鲜牛奶，孩子一上午的营养就有保障了。
先把鸡蛋煎好，再把火腿也略煎一下
把汉堡胚放到微波炉中加热20秒
把西生菜放到汉堡胚的最下层，然后依次放上煎蛋、火腿，再抹上沙拉酱就OK拉
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