家常菜菜谱 做法大全

炒肝片

肝调养

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原材料

主料猪肝250克,笋1根,芹菜3棵,胡萝卜半根调味料

制作方法

第一步

猪肝切厚片,放入加有1大匙酒的开水中汆一下,待猪肝变白时捞出,浸入冷水。

第二步

笋先煮熟再切片;芹菜洗净、切小段;胡萝卜去皮,煮熟再切片;将所有调味料调匀成综合调味料。

第三步

用2大匙油炒笋片、胡萝卜片和芹菜段,接着放入猪肝同炒,然后淋入综合调味料,炒匀即盛出。

第一步

猪肝切厚片,这样比较有弹性,切得太薄一煮就缩反而会变硬。

第二步

汆烫猪肝时,要多翻动,用手按猪肝片中间,若没有软软的感觉就表示好了,立刻冲冷水可快速降温,保持嫩度。

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