家常菜菜谱 做法大全
橄榄油3汤匙，洋葱1个，切小块，蒜头3个，捣碎，面包糠100克，羽衣甘蓝400克，切条
如果你的菜园里有剩余的羽衣甘蓝，这个方法可帮你解决问题。你也可以用别的蔬菜代替——用菠菜，甜菜等。几种蔬菜混合在一起也很美味。 你可以当主菜配米饭，或副菜或沙拉。
用中高火将油在一个大锅内烧热，加入洋葱和蒜末，炒到软为止。
将面包糠倒入，炒到变黄。
加入羽衣甘蓝，炒到扁下去为止。趁热吃。
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