红心蕃薯，芋头，白糖，水
返沙是潮州菜中烹制甜品的一种烹调方法，吃起来特别香甜可口，摆盘上桌，美其名曰“金柱银柱”；金柱：红心蕃薯，银柱：芋头。
先把红心蕃薯和芋头切成长条，下油锅炸熟。
把炒鼎洗净，放下水和白糖，水和白糖的比例约(1：2），使用中火，用手勺不停地搅拌，至糖浆浮起大泡，用手勺起一勺糖浆，慢慢倒进鼎中，如观察到勺中全是大泡，而没有液体状的糖浆，便可把经炸好的蕃薯和芋头快速倒入，并用手铲轻快地翻铲，对着蕃薯和芋头吹风，至糖浆在原料外层均匀地凝结成一层白霜般的糖衣即成。
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