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家常菜菜谱 做法大全
by admin · 52 收藏 · 2932 浏览
板栗仁50g，粳米100g，冰糖1汤匙（15g）
清爽甘甜，温馨暖胃，常食补肾气添力气。此粥具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血的作用，适用于胃纳不佳、脾胃不健、腰膝软痛、四肢乏力、多梦失眠、夜尿增多等病症；中老年人常服用此粥，有抗衰防老、养颜延寿之功效。
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