家常菜菜谱 做法大全

杏鲍菇黑豆莲藕煲鸡汤

莲藕

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原材料

母鸡半只,黑豆10克,莲藕1/2根,杏鲍菇1/2个,红枣5枚,生姜,葱段,食盐

制作方法

第一步

【黑豆的炒制过程】:黑豆用清水洗净,捞出控去水分

第二步

炒锅放火上不要放油烧热,放入洗好的黑豆

第三步

中小火不停的翻炒

第四步

炒至黑豆出香味,表皮开裂即可

第五步

炒好的黑豆放入清水中,冲洗一下捞出备用

第六步

【鸡的焯制过程】:母鸡半只用清水清洗干净,切成块

第七步

锅里放入适量的冷清水,烧至水热但不开

第八步

放入切好的鸡肉块

第九步

大火煮约7~8分钟,至水面有大量浮沫飘起

第十步

用筷子把鸡肉块夹出

第十一步

立即用冷水冲凉

第十二步

【汤的煲制过程】:电压力锅内胆装入适量的清水,放入焯好的鸡肉块和准备好的黑豆

第十三步

加入生姜片和葱段

第十四步

盖好锅盖,通电按肉类键并保压10分钟煲制约22分钟

第十五步

红枣洗净去核

第十六步

煲制22分钟后,把鸡肉、黑豆连同汤汁一起倒入砂锅内,放入去核红枣

第十七步

莲藕洗净去皮,切成块状,放入砂锅

第十八步

杏鲍菇洗净,切成块状,放入砂锅

第十九步

大火煮开,转小火炖制约20分钟左右

第二十步

加入少量的食盐提味,继续小火炖制约10分钟左右即可

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