家常菜菜谱 做法大全
两人的份量 木瓜1/3个,鲜奶1杯,椰汁半杯,水1杯,糖2汤匙,玉米粉3汤匙
广东有很多甜品,我就是被它们滋润长大的。鲜奶中的钙质,木瓜中的维生素C,都是人体中所需的营养成份,绝对润肤养颜。而且我加了椰漿,椰子香味混合着木瓜的清香会让你垂唌三尺。查看了《本草纲目》,发现木瓜还有别的更多的功效:“木瓜性温味酸,平肝和胃,舒筋络,治腰酸背痛,降血压。”
木瓜去核去皮切粒。
用大半杯杯清水加糖煮滚。
然后放入木瓜粒,再加入鲜奶、椰汁,用慢火煮滚。
用小半杯水开匀玉米粉,逐步加入奶露中,煮至成稠状。^_^这样就可以享用啦!
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