小麦面粉 适量 生菜 适量 调料 食盐适量 鸡精少许 花椒粉适量

苦苣菜是一种出色的保健食品，具有清热解毒健脾胃的作用，还可以防治多种细菌或病毒引起的感染症以及提高人体免疫能力。