家常菜菜谱 做法大全

山药鸡汤

菜的食疗方

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原材料

山药200克,鸡1/3只,香菇200克,蜜枣1颗,姜2片,桂圆5颗

口感介绍

山药,又被人们称作淮山药 、怀山药 、玉延、土薯、山芋、山薯。茎蔓生,常常带着紫色,花乳白色,块根圆柱形,椭圆形,雌雄异株。块根含有丰富的蛋白质和淀粉,可以吃。主要分布于热带和温带地区,主要生产在河南。山药鸡汤具有健脾益胃、益肺、延年益寿的作用,另外,鸡汤还有美容的功效哦!!!

制作方法

第一步

将鸡切成块,铁棍山药切成滚刀块,准备好姜片。

第二步

锅中放少许植物油,将鸡块和姜片放入。

第三步

翻炒鸡块,直至鸡块变色,鸡肉收紧鸡皮微微焦黄。

第四步

将炒好的鸡块放入慢炖锅中,再加入适量的开水。

第五步

放入铁棍山药块,加盖,小火慢炖2个小时。

第六步

再放入鸡肝、鸡胗等鸡杂,加盖后继续慢炖二十分钟。

第七步

最后加入盐、胡椒粉等调味,放入适量的枸杞子。

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