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家常菜菜谱 做法大全
by admin · 93 收藏 · 1198 浏览
药材山药250克、黑芝麻15克 调味料白糖100克
山药去皮，切成长条，加入油中炸至外硬内软、浮起时捞出备用。
将锅用大火烧热，用油滑锅，放入白糖，加水适量至糖溶化，炒至糖汁呈米黄色。
放入炸好的山药块，不停地翻炒，使外皮包上一层糖衣，直至全部包牢。
起锅前，在糖衣未凝固时，撒上炒香的黑芝麻即可。
山药具补脾益肾之效。
黑芝麻性平味甘，可补肾滋阴。根据现代药理研究，它含有丰富的维生素E，可活化细胞，增加毛发的光泽并防止脱发。
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