主料(1)排骨4两 (2)青椒1/4个，红甜椒少许 (3)综合豆2大匙 (4)肉松海苔1大匙 (5)白饭1碗 (1)酱油1/2大匙，糖1小匙，香油1小匙 (2)地瓜粉1/2大匙 (3)太白粉1小匙，水1/3大匙，香油1小匙，蒜末1小匙，盐1/2小匙，糖1小匙，酱油1小匙 (4)盐1/2小匙，香油1小匙