家常菜菜谱 做法大全

凉拌凉瓜海蜇

夏季冷饮类

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原材料

海蜇600克,凉瓜(苦瓜)300克,盐2汤匙,白醋80克,芝麻1汤匙,红辣椒少许,盐11/2茶匙,糖11/2茶匙,豆瓣酱1汤匙,麻油1汤匙

口感介绍

凉瓜味甘清热,是盛夏消暑的最佳蔬菜。

制作方法

第一步

海蜇卷起切丝,放入烧滚的水中略汆,盛起,用凉水冲洗,沥干备用。辣椒切碎备用。芝麻用没下油的锅炒香。

第二步

凉瓜从蒂至末端剖成4长条,去瓤后再斜切成长片。

第三步

凉瓜加盐拌腌20分钟,洗净后略汆。

第四步

汆后用白醋腌10分钟,以凉水洗去酸味。

第五步

将凉瓜片、海蜇丝加入盐、糖、豆瓣酱及麻油拌匀,撒上炒香的熟芝麻和红辣椒碎即成。

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