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家常菜菜谱 做法大全
by admin · 82 收藏 · 2034 浏览
银耳1朵，木瓜1个，冰糖20克，水适量
木瓜去敏感、加强身体抵抗力。滋润肌肤，助消化，健脾胃，利尿，对防止坏血病及便秘有良效。银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。
银耳提前一宿用凉水泡开，洗净，剪成小朵。
木瓜去皮，去籽，切成小块。
木瓜与银耳一同放入锅内，加入适量水，放火上烧开。
加入冰糖，小火炖30分钟即可。
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