家常菜菜谱 做法大全
蔬菜油1汤匙，洋葱1个，大蒜2头，火鸡胸肉500克，罐装黑豆3罐400克装（不用沥干），生西红柿酱1罐600克，辣椒粉1½汤匙，干牛至1汤匙，干九层塔叶1汤匙，红酒醋1汤匙
这不同于平常所见的墨西哥辣牛肉，黑豆和碎火鸡肉给这道经典菜式增加了更美味的风格。这道汤很容易做，又很健康，很适合准备给很多人同时享用，而且冷藏后也很好。可以在上面加点奶酪来吃。
洋葱切丁，大蒜捣碎，火鸡胸肉剁碎。
在大锅里用中火炒洋葱和蒜，直到洋葱变成半透明为止。
加火鸡再翻炒，直到肉色变褐色为止。
把其它原料也搅拌进去，调小火，盖上锅盖炖 60分钟以上，以便各种味道充分融合。
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