家常菜菜谱 做法大全

东江鱼丸

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原材料

主料鲮鱼500克, 辅料蚕豆淀粉10克,鸡蛋清30克, 调料味精6克,盐10克,花生油50克,碱1克

制作方法

第一步

将鲮鱼宰杀片取鱼脊肉500克用洁布包着压干水分;

第二步

用碗盛清水65毫升加入干淀粉10克调成粉浆;

第三步

将鱼肉放入盆内,下鸡蛋清30克拌挞至略有胶质,加入精盐6克、味精5克、食用碱1克及1/2的粉浆,拌挞约3分钟;

第四步

再加入余下粉浆,继续拌挞至起胶便成鱼青;

第五步

将鱼青放入清水中,用手轻轻揉松,洗去鱼腥,去水;

第六步

再放在砧板上轻剁,要求力量均匀,不要剁出木屑,以求干净;

第七步

剁至表层有光泽,即刮出上面一层,再剁,依此法直至剁完为止;

第八步

将鱼青剁好后,放在盆里,加清水200毫升拌匀,加精盐、味精搅拌至起胶;

第九步

再加花生油拌匀,然后挤成鱼丸(每个约重10克);

第十步

做好的鱼丸放入清水中,以下水后全部浮起为好;

第十一步

挤毕,连水倒入锅内,以小火煮至微沸,刚熟则取。

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