家常菜菜谱 做法大全

三鲜鱼面

全麦

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原材料

主料草鱼100克,小麦面粉200克,水发海参100克,鱿鱼(干)50克, 辅料玉兰片20克, 调料料酒15克,胡椒粉3克,植物油25克,酱油5克,姜4克,味精1克,小葱10克

口感介绍

质嫩昧鲜,风味独特。

制作方法

第一步

草鱼宰杀,去鳍、鳞、内脏,片取净肉,斩剁成茸;

第二步

将面粉、鱼茸适量的水和少许盐,制成水面团;

第三步

将水面团揉上劲,然后擀切成鱼面,备用;

第四步

将净瘦肉切成7厘米长的丝;

第五步

葱切丝,姜切末;

第六步

水发海参、水发鱿鱼、水发玉兰片均成丝;

第七步

将鱼面用温水泡软,捞出沥干水分,放盘中淋上醋,上笼蒸20分钟取出;

第八步

海参、鱿鱼、兰片用肉汤氽出沥干水分;

第九步

锅放火上,加油,烧热放肉丝炒散,加酱油、葱、姜炒上色,加海参、鱿鱼、兰片丝;

第十步

再加料酒、鱼面、胡椒粉、盐、味精炒匀,淋醋即成。

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