家常菜菜谱 做法大全

三色锦

苦瓜

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原材料

胡萝卜,苦瓜,鸡胸肉,大蒜,姜丝

口感介绍

生活总是多姿多彩的,但是需要我们用双眼去发现。 我做菜总是不遵循最原始的菜谱和材料,总会进行一些根本毫无原则的“改良”,没办法,像这次做松仁玉米就没有买到彩椒,超市好不容易找到两颗,却已经抽抽的皱纹满面……所以在发现了淮山药后买了一根配菜;所谓“三色锦”,是我自己给它取得名字,鸡肉的白、胡萝卜的红、苦瓜的绿,三个颜色,而那时候家里正好有一根小小的胡萝卜。

制作方法

第一步

锅内放油,油温热后放入姜丝和蒜片翻炒出香味。

第二步

将准备好的鸡肉片放入锅内翻炒;(鸡肉片先前用淀粉及十三香腌制过,可以参考咖喱中我的小窍门,会炒的很嫩)。

第三步

待鸡肉变成白色后放入胡萝卜片翻炒。

第四步

然后放入先前焯过水并过了凉水的苦瓜片翻炒。

第五步

放入盐、鸡精等调味品起锅装盘即可。

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