家常菜菜谱 做法大全
主料山药1段，桑椹子10克石斑鱼片（或红鲷）200克
适用症状：妊娠晕眩，补充孕妇营养，具养胎作用1、山药可补虚羸、长肌肉、增气力、益颜色、润皮毛、助消化，相当适合孕妇食用。2、桑椹子为桑科落叶乔木桑树的果实，其功效为养血滋阴，可改善阴虚肝阳上亢所致的眩晕失眠。
山药削皮，切小块备用。
药材放入高汤内，用大火煮开后，转中小火煮12-15分钟至山药熟软。
放入石斑鱼片续煮2分钟即可食用。
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