家常菜菜谱 做法大全

油焖四季豆

水肿

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原材料

主料四季豆500克, 调料植物油50克,酱油30克,盐3克,白砂糖10克,味精4克,大葱5克,姜5克,白皮大蒜5克

口感介绍

此菜色泽碧绿光亮,酥软醇厚,开胃可口。

制作方法

第一步

将四季豆掐去两端豆尖,顺势撕去边筋后洗净;

第二步

放入开水中烫透,捞出放入冷水中冲凉,沥干水分,待用;

第三步

将炒锅置于旺火上加热,倒入食油烧至七成热时,放入葱段、姜片、蒜片爆锅;

第四步

随即倒入四季豆煸炒数下,加酱油、精盐和适量水,旺火烧沸;

第五步

小火焖烧至四季豆酥软时,加入少许白糖,拌匀再焖烧2分钟,见汤汁稠浓,即可起锅装盘。

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